你们都睡了吗

云起云舒

我焦虑得睡不着，最近几天心里总有个小人在跟我说话：看不到未来了，**吧。请问我这是不是抑郁了？以前我从没觉得自己抑郁，只是有点焦虑，这是第一次意识到自己抑郁了，只要忙完静下来就开始掉眼泪

安3251

情绪低落跟真正的抑郁还是有点不同的

小葵Kiki

其实心理方面上的介入效果并不大，我形容我自己就是 “从一颗一颗剥出药片，聚合在掌心，一口吃进嘴里，到最后喉头滚动吞咽下去。这样一气呵成的动作，是有人在[指挥」我。
他用半死不活又亢奋阴势的声音蛊惑着我：「吃下去，你就自由了!你就自由了!!」像演绎着一场万劫不复的魔咒。”

kashen16567650

没啥大不了，好好活下去

kashen97159179

人总要活着才有希望 主要是心态 乐观面对一切 好运自然来

云起云舒

安3251 发表于 2025-01-16 08:50
情绪低落跟真正的抑郁还是有点不同的

希望我只是情绪低落

云起云舒

小葵Kiki 发表于 2025-01-16 09:22
其实心理方面上的介入效果并不大，我形容我自己就是 “从一颗一颗剥出药片，聚合在掌心，一口吃进嘴里，到最后喉头滚动吞咽下去。这样一气呵成的动作，是有人在[指挥」我。 ...

其实我完全是因为孩子才强撑到现在，如果我走了就没人照顾他，带他走又不忍，我也没有剥夺他生存的权利

云起云舒

kashen16567650 发表于 2025-01-16 09:32
没啥大不了，好好活下去

活着好难，好累

云起云舒

我也是整晚焦虑失眠，从以前的崩溃时坐那大哭大喊来发泄，到现在崩溃时已经发不出声音

小葵Kiki

云起云舒 发表于 2025-01-16 12:00
其实我完全是因为孩子才强撑到现在，如果我走了就没人照顾他，带他走又不忍，我也没有剥夺他生存的权利

那我们再坚持坚持 不是吗

想不出来叫啥好

那就索性别让自己有能闲下来的时候，找点真正能让自己觉得开心的事情做做，不停的去做，不要闲下来，不管是看书也好听歌也好瑜伽也好写作也好，什么都行，只要能让自己觉得开心充实平静下来的都可以。经济问题永远只是经济问题，就算穷点也要尽可能让自己能活得开心一点，毕竟人在不开心的情况下无论工作还是生活，都会畏手畏脚，过于把眼光放在当前的困境会丧失思考能力，这样的话经济问题会更难以解决。

热烈的吗

还有个讨厌鬼同事天天叫我去贷款呢。。。

想上岸的废人

自己给自己希望。自己给自己画饼

困了想睡觉

姐姐，除了生死，其他的焦虑都是自己思想造成的，想通一些，人生这么长，该吃吃该喝喝

困了想睡觉

何况你还有孩子，先跟孩子解决温饱问题，逾了又怎样，本身就都负债了还考虑买车买房保征信吗？振作一些

困了想睡觉

活着或许有可能改变命运

云起云舒

困了想睡觉 发表于 2025-01-18 00:41
姐姐，除了生死，其他的焦虑都是自己思想造成的，想通一些，人生这么长，该吃吃该喝喝

嗯，谢谢你，活着就有希望

kashen16567650

现在如何了，加油

云起云舒

kashen16567650 发表于 2025-01-25 09:50
现在如何了，加油

老样子，还是每天失眠，焦虑，为了孩子咬牙死撑

kashen16567650

云起云舒 发表于 2025-01-27 19:15
老样子，还是每天失眠，焦虑，为了孩子咬牙死撑

加油，实在不行找社区啊