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30多了 要减肥了

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发表于 2025-5-13 08:21 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
30多了   180斤  哎要减肥了
本主题由 管理员 于 2025-5-13 08:44 审核通过

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发表于 2025-5-13 08:56 来自手机 | 只看该作者
少吃点,比多跑10km,20km都要有用
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 楼主| 发表于 2025-5-13 09:39 来自手机 | 只看该作者
kashen97324145 发表于 2025-05-13 08:56
少吃点,比多跑10km,20km都要有用

还好  20天左右   瘦了5斤了
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发表于 2025-5-13 10:31 来自手机 | 只看该作者
国家都告诉你该减肥了
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发表于 2025-5-13 11:20 来自手机 | 只看该作者
斜阳恋空 发表于 2025-05-13 09:39
还好  20天左右   瘦了5斤了

我现在每天吃的少一些,不吃糖少油,不吃碳水,10天瘦了10斤。
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