【打羽毛球30分钟可全身减肥】

benni_bq · 发表于 2013-2-21 09:41

【打羽毛球30分钟可全身减肥】打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外，还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。你今天打了吗？

benni_bq · 发表于 2013-2-21 09:42

打成林丹那样的身材就完美了

dalangshen · 发表于 2013-2-24 01:43

羽毛球比较健康。支持。我也经常去打

lingst · 发表于 2013-2-24 02:48

做有氧运动都减肥好吗

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