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七年里最低体重

天真的小白鼠

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发表于 2023-1-15 08:15 来自手机 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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没节食没运动的情况减到七年最低，天天早上吃红薯，午饭正常吃，晚饭吃少一点，夜宵尽量不吃。上次去年11月【2021】节食到79.5，后面控制不住又反弹到83-84，减肥好难啊，什么时候能减到72.5kg。

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天真的小白鼠

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28楼

楼主| 发表于 2023-1-18 21:00 来自手机 | 只看该作者

暮月发表于 2023-01-18 15:46
上了年纪后新陈代谢低了，减肥都很难

是啊……

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27楼

发表于 2023-1-18 15:46 | 只看该作者

上了年纪后新陈代谢低了，减肥都很难

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花开花落又一年

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26楼

发表于 2023-1-18 00:30 来自手机 | 只看该作者

天真的小白鼠发表于 2023-01-17 13:06
刚刚看到你84-88kg，五六天你想减到78.5吗？我觉得不可能，我昨天79，晚上太饿了点了华莱士，刚刚称的79.5

试一试就知道，到年底再说

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25楼

发表于 2023-1-18 00:30 来自手机 | 只看该作者

天真的小白鼠发表于 2023-01-17 12:57
你多重……

努力吧

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24楼

楼主| 发表于 2023-1-17 13:06 来自手机 | 只看该作者

花开花落又一年发表于 2023-01-17 12:08
那咱俩打个赌吧，年底之前你我体重最低的算赢。五百奖金吧，OK？

刚刚看到你84-88kg，五六天你想减到78.5吗？我觉得不可能，我昨天79，晚上太饿了点了华莱士，刚刚称的79.5

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23楼

楼主| 发表于 2023-1-17 12:57 来自手机 | 只看该作者

花开花落又一年发表于 2023-01-17 12:08
那咱俩打个赌吧，年底之前你我体重最低的算赢。五百奖金吧，OK？

你多重……

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22楼

发表于 2023-1-17 12:08 | 只看该作者

天真的小白鼠发表于 2023-1-16 09:23
嗯嗯

那咱俩打个赌吧，年底之前你我体重最低的算赢。五百奖金吧，OK？

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21楼

楼主| 发表于 2023-1-16 09:23 来自手机 | 只看该作者

花开花落又一年发表于 2023-01-16 01:25
节食减肥，锻炼

嗯嗯

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20楼

发表于 2023-1-16 01:25 来自手机 | 只看该作者

节食减肥，锻炼

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19楼

发表于 2023-1-16 00:25 来自手机 | 只看该作者

加油

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18楼

发表于 2023-1-15 23:55 来自手机 | 只看该作者

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17楼

楼主| 发表于 2023-1-15 22:33 来自手机 | 只看该作者

ERICGORDONHE 发表于 2023-01-15 21:27
爆照！！

还是个胖子，有肚腩，不健身以前140都有肚腩……

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16楼

楼主| 发表于 2023-1-15 22:32 来自手机 | 只看该作者

金融农民工发表于 2023-01-15 20:13
岁数一大就发福了

确实是啊，新陈代谢不行了

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15楼

楼主| 发表于 2023-1-15 22:32 来自手机 | 只看该作者

AKUREI 发表于 2023-01-15 15:42
这么多人想要70？我是这两年重了10斤到70的

我也想要70，问题是75都难

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14楼

发表于 2023-1-15 20:13 来自手机 | 只看该作者

以前怎么吃都不胖的。。

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13楼

发表于 2023-1-15 20:13 来自手机 | 只看该作者

岁数一大就发福了

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12楼

发表于 2023-1-15 15:42 | 只看该作者

这么多人想要70？我是这两年重了10斤到70的

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花开花落又一年

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11楼

发表于 2023-1-15 15:07 | 只看该作者

天真的小白鼠发表于 2023-1-15 15:03
老哥现在多重，70kg我还是18-20岁的时候，20岁一过就胖了……

我是35以后就80公斤级别了

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10楼

发表于 2023-1-15 15:06 | 只看该作者

天真的小白鼠发表于 2023-1-15 15:03
老哥现在多重，70kg我还是18-20岁的时候，20岁一过就胖了……

84-88kg了

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9楼

楼主| 发表于 2023-1-15 15:03 来自手机 | 只看该作者

花开花落又一年发表于 2023-01-15 12:57
我也异常的怀念70KG-75KG 段

老哥现在多重，70kg我还是18-20岁的时候，20岁一过就胖了……

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