哪个兄弟知道在不吃药的情况下如何降尿酸

我来看看丷

昨天吃吃喝喝今天测量尿酸694，愁人，又不想吃药，一旦吃了就扔不了了

我来看看丷

岁月静好7316 发表于 2022-10-06 07:58
我以为你刚醒酒才回复？返璞归真？早安，弟弟。

哪有，现在基本不喝酒了，之前都是一个七八两以上，也把身体喝坏了，酒量不等于体质好，哎

我来看看丷

岁月静好7316 发表于 2022-10-05 19:56
为何九点前休息不现实？难道晚休息四小时就是为了放不下的啤酒加嘌呤？

兄弟啊，我现在哪还喝酒啊，肉都不吃了

我来看看丷

明镜映初 发表于 2022-09-27 00:12
带壳海鲜跟内脏不能吃，啤酒改白酒，加强喝水跟锻炼

非常感谢兄弟

明镜映初

我来看看丷 发表于 2022-09-26 17:06
海鲜是绝对不能吃的

带壳海鲜跟内脏不能吃，啤酒改白酒，加强喝水跟锻炼

我来看看丷

明镜映初 发表于 2022-09-26 15:35
海边人从小吃贝壳类产品起来的，后来啤酒又喝多了，现在戒酒了。

海鲜是绝对不能吃的

明镜映初

我来看看丷 发表于 2022-09-26 10:02
420是上限，得注意了

海边人从小吃贝壳类产品起来的，后来啤酒又喝多了，现在戒酒了。

我来看看丷

瑶山远水 发表于 2022-09-26 10:49
多喝水，多运动，少吃高嘌呤的食物

谢谢兄弟，我会注意了

我来看看丷

zgbet 发表于 2022-09-26 10:51
清单不仅仅是素食为主，还要少辛辣刺激的

以前没注意，生活习惯极差，熬夜，辣椒都吃特辣的，抽烟，喝白酒，吃肉多，喝各种肉汤，现在好了，指标上来了，想回到以前，处处忌口都不一定能回到以前的指标，真后悔

zgbet

我来看看丷 发表于 2022-9-26 10:42
坚持住你说的，九点前睡觉不现实，其他都还好，准备这一个星期不吃肉，一星期后再测量尿酸值，如果是好的 ...

清单不仅仅是素食为主，还要少辛辣刺激的

我来看看丷

zgbet 发表于 2022-09-26 10:08
年轻好恢复，必须有毅力，找个中医调理下，不用吃药，恢复下气血，坚持住我刚才说的！

坚持住你说的，九点前睡觉不现实，其他都还好，准备这一个星期不吃肉，一星期后再测量尿酸值，如果是好的，那以后就以清淡为主了

zgbet

我来看看丷 发表于 2022-9-26 09:59
非常感谢你的建议朋友，我会把你的话记住，我就是元气损耗严重

年轻好恢复，必须有毅力，
找个中医调理下，不用吃药，恢复下气血，坚持住我刚才说的！

zgbet

kashen97087985 发表于 2022-9-26 07:23
怎么测尿酸？拉泡尿拿给医生看吗

被你逗死了，直接尿医生水杯里，

我来看看丷

明镜映初 发表于 2022-09-26 07:48
我498，也超标了

420是上限，得注意了

我来看看丷

kashen97087985 发表于 2022-09-26 07:23
怎么测尿酸？拉泡尿拿给医生看吗

之前我也这样认为，其实不是，尿酸是血液检测的的

我来看看丷

zgbet 发表于 2022-09-26 09:47
以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。虽然说完，你肯定不能听，还是给些建议吧 ...

非常感谢你的建议朋友，我会把你的话记住，我就是元气损耗严重

zgbet

以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。


虽然说完，你肯定不能听，还是给些建议吧，

1早点睡觉（21点以前）（亥时是胰腺工作的时间），
2清淡饮食（元气化谷气五谷为养），
3少吃水果（五果为助），不喝牛奶及各种饮料（降低肝脏和肾脏的负荷），
4多喝红茶（发酵的帮助人体消化），
5多走多动（学会站桩，调气，恢复内脏功能）

楼主的这种生活习惯和身体状态，元气损耗的太过严重，悬崖勒马，否则··········

明镜映初

我498，也超标了

kashen97087985

怎么测尿酸？拉泡尿拿给医生看吗

止不住的疯狂

我尿酸也高   不停喝水     你多喝点开水

止不住的疯狂

不要可乐啤酒