收到执行通知和财产报告单，如何应对
先说一下，我不是被信用卡或者贷款机构起诉，我是xyk和贷款欠债一堆，这几年一直分期还，没有被任何银行起诉。我是点背，开一辆只有交强险的车，结果全责，对方发起保险代位求偿，金额是两万多一点，去年七月被起诉，没到庭宣判，这几天收到执行书和一张财产报告单，要求收到通知十天内去法院报告。对这个，有心理准备。但是目前确实没法还他，名下也没有任何财产。
如何应对？
1，可以和保险公司协商分期吗？起诉后保险公司没联系过我，起诉开庭时，律师联系过一次
2，接下来就是冻结银行卡吗？
3，会不会被列失信执行人
4，怎么做比较好，希望各位兄弟老哥有经验的帮忙
对我比较好的方案是
a，缓兵之计，还能缓三个月左右最好
b，协商分期，对方不做任何动作 一级号，你好
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