【上岸正能量】让日子过的平淡一些

老眼强眠终不梦 · 发表于 2020-7-6 15:05

开篇之时,分享下歌手王莉的一首《这条路》:
这条路布满了荆棘
这条路充满了艰辛
这条路镌刻着苦难辉煌
……
上岸之路,布满荆棘,布满艰辛,于是乎,我们难免经常怀念过去的辉煌,惬意,也同时勾起对过去的悔恨,懊恼。其实,想的越多,心理压力就越大,钻牛角尖的可能性也越大,所以,此时,我们需要的是让自己的日子过的平淡一些。
也许有人会说,那就学习阿Q或者鸵鸟,把自己藏起来,不就可以了嘛。从某一方面来说,这种心理也不能说完全不对,但是不够全面。我们需要一方面正视自己过去走歪了的路,另一方面还需要规划好未来的生活,要处理掉所有的背负,那才是能够让自己的生活真正的平淡。
那么怎么样做才能让自己过的平淡一些呢?
首先,让自己忙碌起来,让时间都用在充实的实际当中。可以为工作忙碌,闲暇时可以看看书,充充电,或者就某些工作或者生活的技巧,跟前辈或者同事学习沟通;也可以在闲暇时,找一些自己喜欢的事,看看小说,打打球,钓钓鱼,或者看看体育比赛。总之,尽量不给自己心理惆怅的时间,哪怕就是一两秒钟。
其次,路漫漫其修远兮,既然道路漫长,容易让人看不到希望,嘴巴上讲讲的要坚持不懈那是起不到作用的,那么尽量把漫长的日子分段,给自己一点盼头。有个老哥曾经说过,他的做法是每个礼拜固定一天,这天做什么呢,就是花点小钱去美餐一顿,一个礼拜都记着这一天,那么一个礼拜就过的特别快,而且,有盼头的日子过的也是平淡而开心。
再次,不要忘了自己的规划,这个规划也是分段的,每一个阶段完成部分任务,清除部分背负和压力。这对于整个的道路来说,就是一个个的里程碑,每到一处,得到的都是收获和喜悦,当喜悦与负面情绪相冲,就能让生活趋于平淡。
最后,提醒大家一点,休闲娱乐本为舒缓压力而去,如果再陷入奢侈浪费的误区,那就得不偿失了。还是那一句:由俭入奢易,由奢入俭难，平平淡淡才是真！