睡眠质量奇差

小白凌凌漆 · 发表于 2021-12-4 14:04

好困啊啊啊！

筱峰88 · 发表于 2021-12-4 16:11

睡啥睡，起来嗨！

小白凌凌漆 · 发表于 2021-12-4 18:27

筱峰88 发表于 2021-12-04 16:11
睡啥睡，起来嗨！

困啊，大哥

筱峰88 · 发表于 2021-12-4 22:15

小白凌凌漆发表于 2021-12-04 18:27
困啊，大哥

年轻人你的活力呢？

小白凌凌漆 · 发表于 2021-12-4 23:20

清羽竹轮伞发表于 2021-12-04 21:59
来片安眠

这么猛的吗？

Marst上岸中 · 发表于 2021-12-5 21:58

有睡眠片吃吃，睡前泡泡脚按按摩

小白凌凌漆 · 发表于 2021-12-5 22:59

Marst上岸中发表于 2021-12-05 21:58
有睡眠片吃吃，睡前泡泡脚按按摩

有用咖咩？

Marst上岸中 · 发表于 2021-12-5 23:05

小白凌凌漆发表于 2021-12-05 22:59
有用咖咩？

哈哈，有滴用，但系都要睇点解训唔着，去看下中医，我都系失眠好严重，每日规定自己要训够8个钟

小白凌凌漆 · 发表于 2021-12-5 23:42

Marst上岸中发表于 2021-12-05 23:05
哈哈，有滴用，但系都要睇点解训唔着，去看下中医，我都系失眠好严重，每日规定自己要训够8个钟

我以前有过抑郁症，宜家大姨夫到访是咁的啦，每个月都有几日，近排少去跑步，所以比较烦。你只夜猫系应该早d训，

Marst上岸中 · 发表于 2021-12-6 00:19

小白凌凌漆发表于 2021-12-05 23:42
我以前有过抑郁症，宜家大姨夫到访是咁的啦，每个月都有几日，近排少去跑步，所以比较烦。你只夜猫系应该早d训，

确诊过抑郁Z？？饮滴酸枣仁茶，去看下中医调理下，失眠其实容易调好

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