烦心事丢掉，这一刻春暖花开
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- 清羽竹轮伞 发表于
Marst上岸中 发表于 2022-04-21 00:49
家里有几十盆花花草草，以前很喜欢买，小时候被猫猫抓过，有点阴影，喜欢小狗，但条件还不够成熟，哎…….我也懒，以前买过私教，都坚持不了，每次去和上坟心情差不多， ...
对对，道法自然，顺其自然其实最好，凡事不强求就是放过咱自己~
- Marst上岸中 发表于
清羽竹轮伞 发表于 2022-04-20 22:26
我真的很懒，你可以养一只小猫咪，德文猫像外星人但是不爱掉毛，不过不太适合新手，英短蓝猫适合新手养但是比德文爱掉毛，或者养花草，几个小花盆就成，种点草花皮实好养 ...
家里有几十盆花花草草，以前很喜欢买，小时候被猫猫抓过，有点阴影，喜欢小狗，但条件还不够成熟，哎…….我也懒，以前买过私教，都坚持不了，每次去和上坟心情差不多，不要给自己压力，先开始几分钟几分钟的来，找到自己喜欢的节奏再加
- 清羽竹轮伞 发表于
Marst上岸中 发表于 2022-04-20 21:57
嗯嗯，看看小狗狗也挺解压，只是老公不同意养，运动确实很难坚持，我也是有一天没一天的坚持，反正就找那些很简单的，不让自己觉得累的，会比较好坚持，有没有工具都无所 ...
我真的很懒，你可以养一只小猫咪，德文猫像外星人但是不爱掉毛，不过不太适合新手，英短蓝猫适合新手养但是比德文爱掉毛，或者养花草，几个小花盆就成，种点草花皮实好养成本也不高
- Marst上岸中 发表于
清羽竹轮伞 发表于 2022-04-19 22:26
多看花花草草，小虫子什么的也会觉得心情不错，运动本来就是最好的按摩，只是我买的菠萝君呼啦圈，还有keep的运动工具买来就没用过，坚持说着容易，做起来难啊... ...
嗯嗯，看看小狗狗也挺解压，只是老公不同意养，运动确实很难坚持，我也是有一天没一天的坚持，反正就找那些很简单的，不让自己觉得累的，会比较好坚持，有没有工具都无所谓的，你去搜那种无跑跳、无跳跃、拉伸舒缓那种会比较简单的
- 清羽竹轮伞 发表于
Marst上岸中 发表于 2022-04-19 21:17
很简单的拉伸为主，但心情依然没觉得有什么变化，没觉得分泌什么多巴胺，但脖子痛肩膀痛是真的缓解了，好像比一万多的按摩椅更有用 ...
多看花花草草，小虫子什么的也会觉得心情不错，运动本来就是最好的按摩，只是我买的菠萝君呼啦圈，还有keep的运动工具买来就没用过，坚持说着容易，做起来难啊...
- Marst上岸中 发表于
华云飞 发表于 2022-04-19 21:16
祝你好运吧。疫情真的整得每个人都不舒服。哪哪都不能去
出不去真的很烦躁，也只能自己调节了
- 华云飞 发表于
Marst上岸中 发表于 2022-04-19 21:13
不想被Ge离，觉得麻烦，现在还有办好的签注还没去，希望过期前能再去一次
祝你好运吧。疫情真的整得每个人都不舒服。哪哪都不能去
- 清羽竹轮伞 发表于
你最近用做运动，好运不，适合大胖子不，你心情愉悦了很多了吧~
- Marst上岸中 发表于
华云飞 发表于 2022-04-19 21:11
疫情还是累了？
不想被Ge离，觉得麻烦，现在还有办好的签注还没去，希望过期前能再去一次
- 华云飞 发表于
Marst上岸中 发表于 2022-04-19 21:10
已经很久不去那区了，去年确实去过多次澳门，今年不行了….
疫情还是累了？
- Marst上岸中 发表于
华云飞 发表于 2022-04-19 21:07
太久没去上岸区。依稀记得你是跑去澳门的富婆，我说的对不对
已经很久不去那区了，去年确实去过多次澳门，今年不行了….
- 华云飞 发表于
Marst上岸中 发表于 2022-04-19 21:05
哈哈哈，老熟人
太久没去上岸区。依稀记得你是跑去澳门的富婆，我说的对不对
- Marst上岸中 发表于
小白凌凌漆 发表于 2022-04-15 08:34
咩运动？霎时间变化咁大？
跟住Keep，好简单的拉伸
- Marst上岸中 发表于
- Marst上岸中 发表于
华云飞 发表于 2022-04-15 07:44
我怎么看你挺眼熟
哈哈哈，老熟人
- Marst上岸中 发表于
清羽竹轮伞 发表于 2022-04-15 10:04
这花园一角真好看，看着这些花花草草心情都会很好的，善于发现生活的美~加油！
么么哒
- 清羽竹轮伞 发表于
这花园一角真好看，看着这些花花草草心情都会很好的，善于发现生活的美~加油！
- 小白凌凌漆 发表于
咩运动？霎时间变化咁大？
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